Refleksoterapija je oblika masaže, pri kateri s pritiskanjem in masiranjem refleksnih točk vplivamo na sproščanje in ravnovesje celotnega telesa.
Kot naravna tehnika zdravljenja obravnava človeka celostno in temelji na predpostavki, da ima vsak organ in organski sistem točno določeno cono na stopalih, dlaneh, obrazu, glavi, …
Učinki refleksoterapije so terapevtski in relaksacijski. Priporočljiva je za
- preventivno vzdrževanje zdravja in krepitev odpornosti,
- odpravljanje posledic stresa,
- izboljšanje koncentracije,
- čustveno ravnovesje,
- odpravljanje težav s spanjem,
- lajšanje bolečin v sklepih in mišicah,
- vzpostavljanje ravnovesja živčnega in hormonskega sistema
- izboljšanje učinkovitosti prebavnega sistema,
- pospešitev izločanja strupov iz telesa,
- izboljšanje krvnega in limfnega obtoka,
- lajšanje in odpravljanje dihalnih težav.